Une femme fait de la marche nordique dans la nature près d'une rivière de montagne. Les filles et les enfants utilisent des bâtons de randonnée, des bâtons nordiques et des sacs à dos. Voyages sportifs en famille. L'enfant apprend de sa mère et de sa grand-mère la technique appropriée de la marche nordique. Forêt d'automne.